کفش تمرین راکی مدل AIR 11
کفش تمرین راکی مدل AIR 11 یکی از ابزارهای ضروری و اصلی برای انجام هر تمرین در رشته‌های ورزشی محسوب میشود. انتخاب یک کفش مناسب ورزش برای سلامتی عضلات و اسکلت در حین ورزش بسیار اهمیت دارد. یک کفش مناسب می‌تواند در جلوگیری از بروز حوادث، جراحات و دردهایی که ممکن است در اثر ورزش رخ دهد، مؤثر باشد. بنابراین، تهیه کفش ورزشی مناسب بسیار حیاتی است. استفاده از کفش‌های نامناسب برای هر نوع فعالیت سنگین یا سبک ورزشی، خطر افزایش آسیب‌دیدگی را به خود دربر می‌گیرد. همچنین، همان‌طور که استفاده از کفش‌های استاندارد بهره‌وری و کیفیت تمرین را افزایش می‌دهند، کفش‌های غیراستاندارد که معمولاً دارای زیره‌ی سفت، وزن سنگین، طراحی نامناسب و عدم وجود بالشتک ضربه‌گیری هستند، منجر به هدر رفتن انرژی و خستگی پاها می‌شوند.
جزئیات کفش تمرین راکی مدل AIR 11
• جنس رویه اتیلن وینیل استات (EVA): این ماده فوم از هزاران حباب تشکیل شده است. هر حباب فوم با هوا پر میشود که یک ماده انعطاف پذیر سبک وزن ایجاد میکند. به همین دلیل، EVA برای ورزشکار جذاب تر است.
• جنس زیره پلی اورتان (PU): این فوم سنگین تر و متراکم تر از EVA است. با این حال، کف‌های میانی PU در طول زمان در مقایسه با کف‌های میانی EVA دوام بیشتری دارند. کف میانی PU جهش کمتری را برای کسی که کفش را میپوشد ایجاد میکند.
نکات مهم در انتخاب انواع کفش ورزشی
موارد کلیدی در خرید کفش ورزشی ، توجه به پارامترهای زیر است:
۱. پاشنه محکم: کفش باید دارای پاشنه محکمی باشد تا به پای شما ثبات بیشتری بدهد و از احتمال لغزش در حین حرکت جلوگیری کند.
۲. سبک وزن: اهمیتی دارد که کفش‌ها سبک وزن باشند تا در طول فعالیت ورزشی شما را آزاد و راحت نگه دارند و از ایجاد اضافه بار روی پاها جلوگیری کنند.
۳. بالشتک اضافی در زیره: این بخش از کفش برای جذب و پراکندگی بهتر ضربه‌هایی که از پرش و جست و خیز کردن بوجود می‌آیند، اهمیت دارد.
۴. حمایت جانبی در مچ پا: برخی ورزش‌ها نیازمند حرکات سریع و به پهلو هستند و در چنین مواردی، کفش با داشتن حمایت مناسب در مچ پا می‌تواند از احتمال مصدومیت جلوگیری کند.
