شیرین ترین گریپ فروت کدام است – سفید، قرمز یا صورتی؟

گریپ فروت می‌تواند قرمز، صورتی یا سفید باشد و در حالی که قطعاً به دلیل قدرت انقباض آن شناخته شده است، می‌تواند از طعم شدید تا ملایم متغیر باشد. صرف نظر از نوع انتخابی، گریپ فروت به دلیل تعادل ترش و شیرینی شناخته شده است و مملو از مزایای سلامت.

گریپ فروت با دوز زیادی از ویتامین های A و C در هر بخش آبدار، می تواند به تقویت ایمنی کمک کند و حتی دریافت شد فشار خون را کاهش می دهد و در کاهش فشار خون مفید است. /a> سطح تری گلیسیرید و کلسترول “بد” LDL. و از آنجایی که گریپ فروت ها بیش از 90 درصد آب هستند، افزودن آنها به رژیم غذایی روزانه می تواند هیدراتاسیون بدن را نیز افزایش دهد.

گریپ فروت نیز معمولاً آسان است. زمانی که عمدتاً در فصل رشد در دسترس است که از اکتبر تا ژوئن ادامه دارد، گریپ فروت را می توان در تمام طول سال در اکثر بازارهای ایالات متحده خریداری کرد. هنگام انتخاب گریپ فروت، صرف نظر از تنوع به دنبال سنگین ترین میوه ها باشید زیرا آبدارترین میوه ها هستند. گریپ فروتی که کاملا رسیده، بدون رنگ سبز روی پوست و بدون لکه های نرم باشد، احتمالا بهترین طعم را خواهد داشت.

گریپ فروت از دیرباز یک میوه محبوب بوده که برای صبحانه مصرف می شود، اما به خاطر داشته باشید که مهم نیست کدام نوع را انتخاب کنید، پتانسیل این ابرمیوه همه کاره بسیار فراتر از صبح می رسد.