چگونه هنگام آفتاب سوختگی پاکسازی کنیم؟

بیشتر ما از آن رنج برده‌ایم، اغلب در نوجوانی زمانی که منظور از “علائم پیری” فقط شلوار جین و عینک مطالعه بود. زمانی اتفاق می‌افتد که تلاش برای برنزه شدن عالی به طرز وحشتناکی به اشتباه می‌افتد (یا فقط کرم ضد آفتاب را در خانه فراموش می‌کنیم) — این یک آفتاب سوختگی است و دردناک است.

آفتاب‌سوختگی نشان‌دهنده آسیب سلولی ناشی از اشعه‌های فرابنفش (UV) خورشید است. تغییر رنگ نشان دهنده تلاش پوست برای ترمیم خود است. اثرات این آسیب می تواند طولانی مدت و شدید باشد، به شکل سرطان پوست; آنها می توانند از نظر زیبایی علائم ناراحت کننده پیری باشند، مانند چین و چروک و لکه های پیری که سال ها پس از این واقعیت ظاهر می شوند. و ممکن است روزهای کوتاه‌مدت، دردناک، قرمز، پوسته‌دار و تاول‌زا باشند که به این فکر می‌کنید که چگونه لباس بپوشید، حرکت کنید و بدون لرزیدن تمیز شوید.

پوشیدن لباس و حرکت احتمالاً در روزهای پس از سوختگی بد عذاب‌های اجتناب‌ناپذیر هستند، اما اگر چند ترفند را بدانید، در واقع شستن کاملاً قابل کنترل است. در اینجا نحوه تمیز کردن (و کمی راحت تر) زمانی که پوست شما به خوبی انجام شده است، آمده است.

ابتدا، دوش نگیرید. فشار آب احتمالا آسیب خواهد دید. چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید یک حمام است.

اما نه حمام گرمی که معمولاً در آن غرق می‌شوید. حمام باید خنک باشد (نه سرد). حداقل 10 دقیقه در آب خنک نشستن باید مقداری از حرارت را از بین ببرد و احساس سوزش را تسکین دهد. همیشه از استفاده از صابون بر روی پوست آفتاب سوخته خودداری کنید، زیرا ممکن است تحریک کننده باشد. اسکراب یا اصلاح نکنید و به آرامی پوست را با یک حوله نرم خشک کنید — بدون مالش.

در مرحله بعد، ایده خوبی است که از زمان حمام استفاده کنید تا نه تنها پوست خود را تمیز کنید بلکه تسکین دهید. جوش شیرین (1/4 فنجان) یا سرکه سیب (2 فنجان) را به حمام اضافه کنید تا به کاهش درد و شاید حتی بهبودی کمک کند [منبع: Candee].

در نهایت، پس از حمام از یک محصول بدون نسخه استفاده کنید. بهترین انتخاب ها لوسیون های بدون عطر، بر پایه آلوئه، مرطوب کننده های با کیفیت بالا و کالامین هستند. از هر چیزی که حاوی بنزوکائین است، که می‌تواند باعث ایجاد جوش شود، اجتناب کنید [منبع: UI]. ماست و آلوئه ورا مستقیم (مستقیماً از گیاه) نیز می توانند معجزه کنند.

درمان خانگی معمولاً تنها چیزی است که برای پشت سر گذاشتن این چند روز ناراحتی نیاز دارید. با این حال، گاهی اوقات، در مورد سوختگی واقعاً شدید، درمان پزشکی ضروری است. اگر آفتاب سوختگی منجر به تب بالا، حساسیت بصری به نور، چرک، چرک بسیار بزرگ شد، همیشه با پزشک تماس بگیرید تاول، یا اگر سوختگی ظرف چند روز شروع به بهبودی نکند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد آفتاب سوختگی، درمان‌های خانگی و موضوعات مرتبط، به پیوندهای صفحه بعد نگاه کنید.