تعریق بیش از حد زیر بغل

احتمالاً این عبارت را شنیده‌اید، “عرق نکن.” اما حقیقت این است که همه این کار را می کنند. در واقع، عرق کردن کاری است که بدن شما باید انجام دهد — شما باید عرق کنید تا بیش از حد گرم نشوید.

وقتی تعریق می کنید، غدد عرق در پوست شما عرق ترشح می کنند که سپس تبخیر می شود و دمای سطح شما را کاهش می دهد [منبع: P&G]. در طول تمرین یا زمانی که جیوه اوج می گیرد، این یک اتفاق طبیعی است. اما اگر شما مانند درصد کمی از جمعیتی هستید که از تعریق بیش از حد رنج می برند، این شبنم گاه به یک سیل واقعی تبدیل می شود. ممکن است احساس کنید همیشه عرق می کنید، حتی زمانی که اطرافیان شما خشک و راحت هستند. فعالیت‌های آرام، مانند نشستن در اطراف خانه و تماشای تلویزیون یا گپ زدن با دوستان بر روی یک لیوان آبلیموی تازه، شما را به یک آشفتگی مرطوب تبدیل می‌کند.

اگر متوجه می شوید که سیب زمینی کاناپه همه شما را گرم و بخار می کند، ممکن است از یک بیماری نادر به نام هیپرهیدروزیس زیربغل (تعریق بیش از حد زیر بغل) رنج ببرید که حدود 1 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. از نظر فنی، هایپرهیدروزیس زیر بغل به تعریق بیش از حد زیر بغل اشاره دارد که با ضد تعریق ها یا دئودورانت های بدون نسخه قابل کنترل نیست [منبع: مرکز هیپرهیدروزیس].

برای تعیین اینکه آیا از این عارضه رنج می برید یا نه، در نظر بگیرید که چند وقت یکبار و چقدر شدید عرق می کنید. اگر متوجه شدید که حداقل یک بار در هفته به اندازه کافی عرق می کنید که لباس های خود را خیس می کنید، مدام سرد یا تعریق بیش از حد را تجربه می کنید و هر یک یا همه اینها در زندگی اجتماعی شما اختلال ایجاد می کند، ممکن است بخواهید به دنبال درمان هایپرهیدروزیس زیر بغل باشید. بیشتر افراد زمانی که گرم هستند یا زمانی که استرس دارند عرق می کنند. بنابراین، نکته مهمی که در مورد هایپرهیدروزیس زیر بغل باید به آن توجه کرد این است که تعریق زمانی اتفاق می‌افتد که معمولاً عرق نمی‌کنید یا زیاد عرق نمی‌کنید.

همچنین، باید توجه داشته باشید که تعریق بیش از حد می تواند ناشی از داروها، بیماری یا تغییرات هورمونی مانند یائسگی باشد. اگر به طور ناگهانی دچار تعریق بیش از حد شدید، با پزشک خود مشورت کنید تا هر یک از این عوامل کاهش دهنده را رد کند [منبع: Mayo Clinic].

اما اگر تعریق بیش از حد شما نتیجه هیچ یک از این عوامل نیست، ممکن است دلایل دیگری در کار باشد. در صفحه بعد با آنها آشنا شوید.