بررسی اجمالی پوست خشک

خارجی ترین لایه پوست شما، لایه شاخی، از سلول ها و روغن های مرده پوست تشکیل شده است که به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند. این لایه از پوست به حفظ آب کمک می کند، که پوست زنده زیر آن را سالم و مرطوب نگه می دارد. اگر لایه شاخی شکسته شود و نتواند این آب را حفظ کند، نتیجه آن خشکی پوست است [منبع: دانشگاه آیووا].

ممکن است در حین کف کردن از دوش آب گرم و طولانی و بوی صابون خود لذت ببرید، اما این عادت می تواند پوست شما را خشک کند. آب داغ و صابون‌های خاص، از جمله صابون‌های معطر، دئودورانت و ضد باکتری، می‌توانند روغن‌های طبیعی را از پوست شما پاک کرده و اجازه دهند رطوبت از آن خارج شود [منبع: سیب زمینی سرخ کرده]. سطوح پایین رطوبت، که اغلب ناشی از آب و هوای سرد، خشک یا آب و هوای خشک است، یا محیط خانه شما – با کوره یا تهویه مطبوع که هوای خشک را به گردش در می آورد – نیز می تواند مقصر باشد [منبع: کلینیک مایو].

شاید فکر کنید استفاده از مرطوب‌کننده مشکلات پوست خشک شما را حل می‌کند، اما اگر از لوسیون اشتباه استفاده کنید یا آن را نادرست استفاده کنید، ممکن است بیشتر ضرر داشته باشید تا مفید. از لوسیون های معطر خودداری کنید – مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که ملایم هستند و حاوی مرطوب کننده ها و نرم کننده ها هستند. مرطوب کننده ها آب را از هوا جذب می کنند و آن را در پوست شما حفظ می کنند و نرم کننده ها به عنوان روان کننده عمل می کنند و پوست را صاف می کنند [منبع: Kraft].

گاهی اوقات داروها می‌توانند باعث خشکی پوست شوند — اگر از داروهای آلرژی، آکنه یا فشار خون استفاده می‌کنید، می‌توانند منشا خارش و پوسته پوسته شدن پوست شما باشند. شرایط پزشکی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می توانند رطوبت پوست شما را از بین ببرند و باعث ایجاد لکه های خشک در بدن می شوند [منبع: گریفین]. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این تکه های خشک به خواندن ادامه دهید.