آیا جویدن ناخن مضر است؟

حالا این یک میخ خور بود! این عبارت نشان‌دهنده مسابقه یا نتیجه‌ای است که باعث می‌شود شما با عصبانیت ناخن‌هایتان را بجوید، بنابراین بلافاصله، ناخن جویدن تصویر خوبی ندارد. گذاشتن انگشتان در دهان برای جویدن ناخن ها دقیقاً اعتماد به نفس را ایجاد نمی کند. به علاوه، به این معنی است که ناخن‌های شما ناهموار، غیرحرفه‌ای به نظر می‌رسند و نیاز جدی به مانیکور دارند.

اگر ناخن های خود را می جوید، تنها نیستید. در واقع، این رایج ترین نوع «عادت عصبی» است. جویدن ناخن در کودکان 10 تا 18 ساله بیشتر شایع است – حدود 50 درصد از کودکان در برخی مواقع ناخن های خود را می جوند. آن سال‌های میانسالی و نوجوانی ممکن است سخت باشد، بنابراین جویدن ناخن‌های کوچک معمولاً نشانه‌ای از استرس است [منبع: C.S. بیمارستان کودکان Mott]. برخی از افراد این عادت را تا 20 سالگی ترک نمی کنند، اما تا سن 30 سالگی، به ندرت کسی هنوز ناخن جونده است [منبع: WebMD].

جویدن ناخن خطرناک نیست، و بعید است که منجر به آسیب طولانی مدت شود، مگر اینکه بستر ناخن، یا ناحیه U شکل در پایه ناخن را که رشد آن شروع می شود، گاز بگیرید [منبع: گیبسون]. با این حال، جویدن بیش از حد ناخن می‌تواند باعث برخی مشکلات کوتاه‌مدت شود، از جمله خونریزی، عفونت‌های باکتریایی و زگیل‌های اطراف بستر ناخن [منبع: C.S. بیمارستان کودکان Mott]. اگر ناخن جویدن محدود نشود، باکتری ها و ویروس ها نیز می توانند از دهان به ناخن ها یا از دست ها به دهان منتقل شوند. با این حال، اگر مرتب دست‌های خود را در آب گرم و صابون بشویید، میکروب‌های زیادی را از بین می‌برید و کمتر احتمال دارد که اثرات مضر جویدن ناخن را تجربه کنید [منبع: گیبسون].

برای اطلاعات بیشتر در مورد جویدن ناخن، از پیوندهای موجود در صفحه زیر دیدن کنید.