چگونه از پوست در برابر آلودگی محافظت کنیم

با افزایش سن، پوست شما به طور طبیعی رطوبت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. با این حال، عواملی وجود دارند که می توانند این روند پیری را تسریع کنند. این دانش عمومی است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک و سایر علائم زودرس پیری می شود و بسیاری از مردم اکنون زمان خود را در آفتاب محدود می کنند و برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند. اما برخلاف خورشید، برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا کار چندانی نمی توانیم انجام دهیم – به ویژه در مناطق شهری. آلودگی یکی از منابع اصلی آسیب پوست است زیرا سموم موجود در هوا باعث پیری زودرس پوست به خصوص در صورت، گردن و دست ها می شود [منبع: WebMD].

دود، خاک و گرد و غبار موجود در هوا می تواند منافذ را مسدود کند، باعث آکنه شود و ظاهری کدر و خاکستری به پوست بدهد. و رادیکال های آزاد می توانند اکسیژن را در سلول های پوست کاهش دهند و تولید کلاژن را کاهش دهند که منجر به چین و چروک، خطوط ریز و لکه های خشن و خشک می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا همچنین می تواند باعث آلرژی پوستی، اگزما، آسم، حالت تهوع و آسیب عروق خونی شود [منبع: رویترز].

برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا، مهم است که صورت خود را روزانه بشویید، دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید و از مرطوب کننده روزانه استفاده کنید. و مطالعات نشان می دهد که استفاده از محصولات حاوی آنتی اکسیدان نیز ممکن است با آلاینده های پوست مبارزه کند. [منبع: اورلو].  نوشیدن آب بیشتر نیز می تواند کمک کند زیرا پوست شما را هیدراته می کند و تولید سلولی را افزایش می دهد. اما نوشیدن آب آلوده می تواند برای پوست مضر باشد. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید.