چگونه دست های خود را مرطوب کنیم

زمانی که دستان شما بسیار خشک است، فقط مرطوب کردن بدن با لوسیون دست معمولی ممکن است کارساز نباشد. اگر به ویژه در معرض خشکی پوست هستید، روش‌ها و محصولات خاصی وجود دارد که می‌خواهید آن‌ها را در نظر داشته باشید.

اول از همه، باید تا حد امکان مرطوب کنید، به خصوص بعد از حمام کردن یا شستن دست‌ها. پس از بیرون آمدن از حمام یا دوش، در اسرع وقت آن را مرطوب کنید، زیرا به حفظ رطوبت ضروری پوست شما کمک می کند. پس از آن، استفاده مکرر از مرطوب کننده در طول روز پوست شما را نرم و صاف نگه می دارد [منبع: آمریکایی آکادمی پوست].

اگر هنوز متوجه شدید که پوست شما خیلی خشک است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به نوع محصولی که استفاده می کنید نگاه کنید. پس از حمام کردن، می توانید محصولی مانند روغن بچه را روی دستان خود و هر ناحیه مشکل دار دیگر بمالید. روغن کمی بیشتر از یک مرطوب کننده معمولی قدرت ماندگاری دارد و از تبخیر رطوبت از پوست شما جلوگیری می کند [منبع: کلینیک مایو].

همچنین می توانید مرطوب کننده خود را بر اساس مواد تشکیل دهنده آن انتخاب کنید تا مطمئن شوید که محصولی را پیدا کرده اید که به خشکی شدید کمک می کند. لوسیون های حاوی اسید لاکتیک یا اوره به رفع خشکی پوست کمک می کنند. محصولات حاوی هیالورونیک اسید، اسیدی که به طور طبیعی در پوست وجود دارد اما با افزایش سن کاهش می یابد، به پوست کمک می کند آب را حفظ کند. محصولات حاوی لانولین، روغن معدنی یا پترولاتوم نیز همینطور [منبع: آکادمی پوست آمریکا].

نکته دیگری که در صورت داشتن پوست خشک باید در نظر بگیرید نوع صابونی است که استفاده می کنید. برخی از صابون ها ممکن است بیش از حد روی پوست خشک شوند — ممکن است بخواهید از صابون ملایم تری با چربی و روغن اضافی استفاده کنید یا به جای آن از کرم ها یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید.

زمانی که پوست شما شروع به بازیابی کرد، نگهداری بسیار مهم است. برای نکاتی در مورد زمان و نحوه مرطوب کردن، به صفحه بعد مراجعه کنید.