چگونه آرنج خود را مرطوب کنیم

آرنج‌های خشن و خشک نامناسب هستند و تاپ‌های آستین کوتاه و بدون آستین را مد نمی‌سازند. اما هنگام پوشیدن لباس‌های آستین دار نیز می‌توانند دردسر ساز شوند – به خصوص اگر پارچه ظریف باشد یا به راحتی انتخاب شود. اگر خشکی با خارش همراه باشد، تحمل همه اینها حتی دشوارتر خواهد بود.

برای کاهش خارش بی وقفه، سعی کنید از کمپرس خنک روی آرنج خود استفاده کنید. یکی دیگر از درمان‌های خانگی شامل خیساندن یا اشباع آرنج در شیر برای از بین بردن خشکی و خارش است. کارشناسان همچنین کرم هیدروکورتیزون را بدون نسخه برای تسکین پیشنهاد می کنند. وقتی خارش کنترل شد، وقت آن است که به لایه بردارها فکر کنید و مرطوب‌کننده‌ها. شیر تنها مورد آشپزخانه نیست که ممکن است مفید باشد. در واقع، برای این مناطق سخت برای تسکین، درمان‌های خانگی می‌توانند به همان اندازه که برخی از آن محصولات تخصصی با برچسب‌های قیمتی فانتزی مفید هستند، مفید باشند. به عنوان مثال، شکر و نمک هر دو می توانند به عنوان لایه بردار استفاده شوند. برای تهیه یک اسکراب شکر خانگی سریع، کافی است مقداری شکر، زیتون را مخلوط کنید. روغن و آب لیمو را با هم، یا سعی کنید مقداری شکر به لوسیون بدن مورد علاقه خود اضافه کنید تا زمانی که کمی لطیف شود [منبع: گلدشتاین]. زمان کوتاهی است؟ فقط یک لیمو را از وسط نصف کنید، مقداری نمک روی خمیر آن بپاشید و آن را روی آرنج خود بمالید. پس از آن، آرنج های خود را به سرعت بشویید و سپس مقداری روغن زیتون یا گلرنگ را به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید [گلدشتاین].

حرکت از آشپزخانه به حمام، بزرگترین نکته زمان بندی است. قبل از اینکه پوستتان بعد از حمام کاملاً خشک شود، از روغن بچه استفاده کنید، ژله نفتی، محصولات مبتنی بر روغن معدنی یا یک مرطوب کننده بدن کرمی بدون نسخه. اگر از وازلین استفاده می کنید، کارشناسان می گویند که می توانید آن را هنگام بیرون آمدن از حمام بمالید و از حوله برای پاک کردن ژله اضافی استفاده کنید [منبع: WebMD].

حذف محرک‌ها از روتین مراقبت از پوست، یکی دیگر از روش‌های مبارزه با خشکی پوست است. محیط شما و تغییرات در محصولاتی که روزانه استفاده می کنید می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. برای کاهش سوزش و خارش، سعی کنید از صابون های بدون رنگ و عطر، مواد شوینده و نرم کننده های پارچه استفاده کنید. برای لباس و پتو، پنبه را در مقابل پشم انتخاب کنید. اگر متوجه شدید که پوست شما در طول ماه های زمستان خشک است، از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید تا رطوبت بیشتری به هوا اضافه کنید [منبع: کلینیک مایو].

اگر بعد از امتحان انواع لایه‌بردارها و مرطوب‌کننده‌ها، هنوز هیچ تسکین یا نتیجه مثبتی پیدا نکردید، ممکن است لازم باشد با یک متخصص پوست تماس بگیرید. پزشک شما می‌داند که آیا پوست خشک آرنج شما مربوط به یک بیماری جدی‌تر است [منبع: کلینیک مایو].

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مرطوب کننده و مراقبت از پوست، به پیوندهای صفحه بعد نگاه کنید.