هر چند وقت یکبار باید مرطوب کنم؟

استفاده منظم از مرطوب کننده می تواند پاسخی برای داشتن پوستی ابریشمی و صاف باشد. با این حال، دانستن تعداد دفعات استفاده از آن می تواند کمی دشوارتر باشد. نوع پوست شما می تواند یک عامل باشد. برای مثال، اگر پوست خشکی دارید، احتمالاً بیشتر از افرادی که پوست معمولی یا چرب دارند، نیاز به مرطوب کردن دارید. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، اما زمان های خاصی وجود دارد که به مرطوب کننده نیاز دارد.

بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام کردن، اصلاح یا لایه برداری است [منبع: من]. برای اکثر مردم، این ممکن است هر روز باشد. اصلاح و لایه‌برداری هم سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و هم می‌تواند برخی از روغن‌های طبیعی و ضروری بدن را همراه با آنها از بین ببرد، و مرطوب‌کننده می‌تواند از پوست شما محافظت کند تا زمانی که پوست شما دوباره نرمال شود.

اگر هر روز حمام می‌کنید، روزانه از مرطوب‌کننده خود نیز استفاده کنید و این کار را چند دقیقه پس از خروج از حمام یا دوش انجام دهید. به جای خشک کردن سریع با حوله، به بدن خود ضربه بزنید تا حوله تقریباً خشک شود. سپس روی مرطوب‌کننده بمالید تا آبی را که هنوز روی پوستتان است جذب کنید و آن را برای مدت طولانی‌تری هیدراته نگه دارید [منبع: کلینیک مایو].

برای دست‌ها و بدن‌تان، هر زمان که لازم است، مانند قبل از گذراندن وقت بیرون از خانه در زمستان یا بعد از حمام کردن یا شستن دست‌ها، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. چندین بار شستن دست ها در روز به محافظت از شما در برابر میکروب ها کمک می کند، اما همچنین می تواند پوست شما را خشک و ترک خورده کند. مرطوب کردن اضافی در طول روز ممکن است لازم باشد، به خصوص در ماه های سرد، بنابراین برای مبارزه با خشکی پوست، یک لوله کوچک از لوسیون دست همراه خود داشته باشید [منبع: کلینیک مایو].

برخی از فعالیت‌های غیرعادی می‌تواند به معنای تغییر روال معمول مرطوب‌کننده شما باشد. به عنوان مثال، رطوبت در هواپیما به طور معمول بسیار کم است، که می تواند پوست را سریعتر از حالت عادی خشک کند. شب قبل از پرواز از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید، به خصوص اگر چند ساعت یا یک شب دوام داشته باشد [منبع: بوشز]. شنا کردن همچنین می تواند باعث تبخیر رطوبت طبیعی از پوست شما شود، بنابراین خشک کردن پوست به محض خارج شدن از آب، و به دنبال آن لایه برداری و سپس مرطوب کردن، می تواند به بدن شما کمک کند تا هیدراتاسیونی را که به شدت به آن نیاز دارد، بازیابی کند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه پوست شما چند وقت یکبار نیاز به مرطوب کردن دارد، از پیوندهای صفحه بعد دیدن کنید.