گرفتن عکس های زیبا از پوست
اولین قدم برای داشتن پوستی زیبا، هیدراته کردن، آبرسانی و آبرسانی است. حتی اگر در طول مسابقات اوپن استرالیا در سال 2009 به اندازه رافائل نادال عرق نکنید، بدن شما به آب میل می کند که سلول های شما را هیدراته می کند و ناخالصی ها را از بین می برد.
و در مورد ورزش، باید چند نکته را در نظر داشته باشید: از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید، هنگام ورزش آرایش نکنید و بعد از دوش گرفتن شما عرق کرده اید در اینجا، زنی در طول کلاس بوت کمپ Warrior Fitness در شهر نیویورک دمبل ها را بلند می کند. ورزش جریان خون را در پوست شما افزایش می دهد و استرس را کاهش می دهد که برای بدن مفید است و برای پوست عالی است.
وقتی زیر دوش هستید، فقط برای تمیز کردن صورتتان دست به صابون نزنید. پوست صورت شما لطیف تر از پوست بقیه بدن است. در عوض، پاک کننده صورت متناسب با نوع پوست خود را پیدا کنید. پوست چرب ممکن است با پاک کننده ژل به خوبی عمل کند، در حالی که پوست حساس به چیزی بدون عطر نیاز دارد. به آرامی تمیز کنید — شما سعی نمی کنید تمیز شوید، بلکه فقط سعی می کنید باکتری ها و سایر آلودگی هایی را که در طول روز جمع آوری کرده اید از بین ببرید.
چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند — در واقع، همه ما به یک مرطوب کننده نیاز داریم. پوست شما به یک مانع بین خود و جهان نیاز دارد و همچنین به چیزی نیاز دارد تا رطوبت از دست رفته در طول پاکسازی را جبران کند. چیزی به نام رژیم مراقبت از پوست “ضد پیری” وجود ندارد، اما پوستی که به خوبی از آن مراقبت شده است این را نشان می دهد.
لایه برداری برای پاک نگه داشتن منافذ پوست خوب است، اما باز هم، با صورت خود ملایم تر از بقیه بدن خود باشید. صورت شما نیازی به هیچ چیز خشن یا لایه برداری زیاد ندارد — فقط رطوبت پوست را از بین می برد و شما را قرمز و پوسته پوسته می کند.
هنگامی که در حال اصلاح هستید، موهای زیر پوستی یک خطر رایج و تحریککننده هستند. در صورت امکان، چند روز از اصلاح ناحیه مورد نظر خودداری کنید. اگر این امکان وجود ندارد، ممکن است بتوانید یک موچین (تمیز) بردارید و موها را از پوست بیرون بکشید. برای جلوگیری از رشد موهای زائد در وهله اول، به یاد داشته باشید که اغلب تیغ خود را عوض کنید و در جهتی که مو رشد می کند اصلاح کنید.
فراموش کردن قسمت هایی از بدن که اغلب به آنها فکر نمی کنید، مانند آرنج و پا، آسان است، اما آنها هم عشق می خواهند. هنگامی که در اواسط زمستان به طور ناگهانی متوجه شدید که پاشنه های پا با پوست مرده پوشیده شده است، می خواهید کمی پولیش کنید. سنگ پا در حمام در حالی که پوست شما نرم است می تواند معجزه کند.
می دانستید که این یکی در راه است — ضد آفتاب بپوشید. ما نمی توانیم آن را به اندازه کافی بگوییم. شما از خود در برابر جراحی دردناک سرطان پوست و همچنین ظاهر چرمی دوست داشتنی ای که پوست برنزه در سنین پیری به خود می گیرد محافظت می کنید. در اینجا، گلزن انگلیسی، گریم سوان، از کرم ضد آفتاب برای مکانهای صعب العبور مت پریور، مت پریور، در سریلانکا استفاده میکند. قسمت بالای پاها، پوست سر و گوش هایتان را فراموش نکنید!
اگر بدون برنزه شدن احساس جذابیت نمی کنید، به جای آن به سراغ نوع اسپری بروید. در اینجا، یک رقیب در مسابقات سالانه بدنسازی آقای افغانستان در کابل این کار را انجام می دهد.
اگر آرایشکنندهای هستید که مشکلات پوستی دارید، به آنچه روی صورت خود میزنید نگاهی بیندازید. ممکن است بتوانید با یک مرطوب کننده رنگی با SPF خلاص شوید، اما اگر به پوشش بیشتری نیاز دارید، به دنبال چیزی باشید که برای نوع پوست شما مناسب است. افرادی که پوست مستعد آکنه دارند، به عنوان مثال، نیازی به آرایش با روغن ندارند. در صورت نیاز از یک فروشنده در یک بخش یا فروشگاه تخصصی کمک بخواهید.
همانطور که به برچسب هر چیزی که می خورید نگاه می کنید، برچسب چیزهایی را که روی بدن خود استفاده می کنید بررسی کنید. برخی از مواد شیمیایی، مانند فتالات ها، برای محیط زیست وحشتناک هستند، در حالی که برخی دیگر می توانند پوست را تحریک کرده و شرایط خاصی را بدتر کنند.
آیا پوست شما همچنان فاقد شادابی است؟ وقت ضربه زدن به بالش است. درست مانند بقیه بدن شما، پوست شما (که بزرگترین اندام شماست) هوس خواب دارد. نکته دیگر: مطمئن شوید که روبالشی خود را مرتب می شویید، بنابراین هر شب صورت خود را در روغن های مشابه قرار ندهید.
هنگامی که جوش دارید، از هوس زدن آن اجتناب کنید. تقریبا غیرممکن است که این کار را نکنید، اما سعی کنید به یاد داشته باشید که می توانید همه چیز را به زور به زیر سطح پوست خود برگردانید و آن را بدتر کنید – حتی ممکن است در حال ایجاد یک اسکار باشید که تا آخر عمر باقی بماند، در مقابل زخمی که برای مدت طولانی باقی خواهد ماند. چند روز.
وقتی همه چیز ناموفق بود و با پوست خود مشکل دارید که به نظر نمیرسد آن را برطرف کنید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات درمان مشکلاتی مانند آکنه به زمان نیاز دارد — ممکن است چندین روش درمانی و داروی مختلف را امتحان کنید قبل از اینکه یکی از آنها را پیدا کنید که برای شما مفید است.
یک متخصص پوست ممکن است آنتیبیوتیکهای خوراکی یا قرصهای ضدبارداری را برای درمان آکنه به همراه درمان موضعی تجویز کند، بهویژه اگر تمایل دارید که در سایر قسمتهای بدنتان ایجاد شود. بدن غیر از صورت شما.
اولین دیدگاه را ثبت کنید