چه چیزی باعث از بین رفتن رطوبت پوست می شود؟

آب و هوا، هوا و مواد شیمیایی که ما را احاطه کرده اند نیز بر پوست ما فشار وارد می کنند.

هوای خشک بدترین متخلف است. این به سادگی آب را از پوست می مکد، علیرغم تلاش های پوست برای حفظ آن. این یک چرخه غم انگیز است: وقتی هوای خشک رطوبت را از پوست ما می گیرد، ساختار آن تغییر می کند. این تغییرات باعث می‌شود پوست ما کمتر بتواند رطوبت را حفظ کند [منابع: بونته، راولینگ].

به عنوان مثال، در رطوبت کم، آنزیم‌هایی که اتصالات بین سلول‌های سطح پوست را قطع می‌کنند، اجازه می‌دهند چنان ریزش خفیف پوست که ما نمی‌توانیم آن را ببینیم، شروع به خرد کردن عمیق‌تر در پوست می‌کنند و پوست ما پوسته پوسته می‌شود [منبع: بونته]. سپس آب راحت تر از پوست ما خارج می شود زیرا پوسته پوسته شدن فاصله برای فرار را کوتاه می کند. وقتی رطوبت به زیر 10 درصد می‌رسد، آنزیم‌هایی که برخی از عوامل مرطوب‌کننده طبیعی ما را می‌سازند، به خوبی کار نمی‌کنند [منبع: سرویس هواشناسی ملی، بونته]. لایه شاخی خشک می شود.

فرض کنید در شهری هستیم که در آن هوا خشک و سرد است. سرما باعث می‌شود بخاری را روشن کنیم و بخاری با کم‌آبی کردن هوا، پوست ما را کم‌آبی می‌کند.

اگر شاخص UV بالا باشد، پوست شما تحت حمله بیشتر قرار می گیرد. مانند هوای خشک، پرتوهای فرابنفش خورشید، آنزیمی را که لایه شاخی پوست را با عوامل مرطوب‌کننده طبیعی ذخیره می‌کند، مسدود می‌کند. برای دیدن اثر به دوز بالایی از اشعه نیاز ندارید. اگر پوست شما در اثر اشعه قرمز شده است، به اندازه کافی تجربه کرده اید [منبع: بونته].

می توانید با عقل سلیم مقابله کنید. هوا نمی تواند پوستی را که با آن تماس نمی گیرد سرقت کند، بنابراین وقتی بیرون هستید، با یک ژاکت، کلاه و دستکش از خود محافظت کنید. اگر برای لایه برداری بیش از حد گرم است، پوست در معرض آن را مرطوب کنید. در داخل، اگر از بخاری استفاده می کنید، رطوبت را با یک مرطوب کننده یا یک ظرف آب در اتاق به هوا برگردانید. یا خود را با پتو گرم کنید. و در آفتاب (یا برف)، یک ضد آفتاب.

هنوز تمام نشده است: آب نیز می تواند مشکل ساز باشد. این مایع حیات بخش در واقع شما را کم آب نمی کند. مواد موجود در آن، مانند صابون. افترگوت، استاد پوست، خطاب به معلمان، پرستاران، پزشکان، دندانپزشکان و سایر دست‌شویندگان مکرر جهان می‌گوید: «دست‌های خود را بیش از حد نشویید. بدیهی است که اگر با فردی مبتلا به آنفولانزا دست داده‌اید، دست‌های خود را بشویید. هنگامی که 30 تا 50 بار در روز شروع به شستن دست می کنید، خوب نیست، از یک صابون ملایم و بدون مواد شوینده استفاده کنید و مرتباً آن را مرطوب کنید.

علاوه بر شستن دست، شنا نیز می تواند مشکل ساز باشد. استخرهای شنا، حداقل بهداشتی، به لطف کلر، پوست خشکی دارند. خوشبختانه، یک دوش بعد از استخر برای شستشوی کلر معمولاً از آن مراقبت می کند. 

اکنون مقداری مرطوب کننده بردارید و برای پیوندهای بیشتر به مواد پوستی که ممکن است دوست داشته باشید به خواندن ادامه دهید.