نکات سریع: آیا باید صورت خود را با آب گرم بشویید یا سرد؟

آیا تا به حال شنیده اید که شستن صورت با آب بسیار سرد ممکن است به سفت شدن پوست و جلوگیری یا به حداقل رساندن چین و چروک کمک کند؟ یا اینکه شستن صورت با آب داغ بخار، منافذ را باز می کند و احتمالاً به پاک کننده های شما کمک می کند تا عمیق تر تمیز شوند؟ افسانه های زیادی در مورد روش های تمیز کردن صورت وجود دارد، اما شستن صورت با آب خیلی گرم یا خیلی سرد ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به پوست شما آسیب برساند.

اول از همه، اجازه دهید یک چیز را از سر راه برداریم: منافذ باز و بسته نمی شوند. بنابراین چیزهایی که درباره بخار کردن منافذ باز و استفاده از آب یخ برای بستن آنها شنیده اید، هیچ پشتوانه علمی ندارند. در واقع، دمای خیلی گرم یا خیلی سرد ممکن است پوست را تحریک کند و باعث شعله ور شدن در بیماران روزاسه شود!

در عوض، یک دمای بین‌المللی کامل پیدا کنید. دکتر جفری دوور، متخصص پوست بوستون و یکی از مدیران می گوید: آب گرم بهتر از سرد پاک می کند. پزشکان مراقبت از پوست. “اما اگر دمای آب خیلی گرم باشد، می توانید پوست را جوشانده و باعث تحریک و گشاد شدن عروق شود.”

دکتر دوور می گوید: شستن با آب بسیار سرد به پوست شما آسیبی نمی رساند، اما ممکن است ناخوشایند باشد.

اما همه متخصصان پوست موافق نیستند که گرما بهترین است. دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، در مقاله‌ای در HuffingtonPost.com گفت: «در حالی که ممکن است گرم کردن بدن با یک پاشیده آب بخاردار احساس خوبی داشته باشد، آب سرد یخی یا ولرم هر دو فواید خود را دارند. روغن های طبیعی سالم را خیلی سریع از پوست خود پاک کنید.” [منبع: HuffingtonPost. com

خط اصلی: هرگز با آب داغ بخار نشویید. برای بهترین نتیجه، صورت خود را یک بار در روز، شب، با آب ولرم یا گرم و نه گرم بشویید. آب داغ ممکن است پوست شما را بیش از حد خشک کند. پس از تمیز کردن، از آب خنک به عنوان شستشوی نهایی استفاده کنید و به آرامی با یک حوله تمیز ضربه بزنید. مدت کوتاهی پس از خشک کردن پوست صورت خود را با تونر، مرطوب کننده یا کرم شب دنبال کنید تا رطوبت پوستتان حفظ شود. [منبع: HowStuffWorks. com]

درباره نحوه شستن صورت<.>