نکات سریع: آیا قرمز شدن صورت شما پس از شستشو طبیعی است؟

مواقعی وجود دارد که گونه‌های قرمز گلگون یا پیشانی برافروخته کاملاً طبیعی است — زمانی که رئیستان شما را در یک جلسه صدا می‌زند و شما به طرز شرم‌آوری آماده نیستید، زمانی که در حال اسکی کردن از کوهی به سمت باد هستید، یا زمانی که دمای بدن بعد از یک تمرین سخت بالا می رود. با این حال، زمانی که شب ها پس از شستن صورت خود به رختخواب خزیده اید، نباید یکی از آن زمان ها باشد.

کریس آدیگون، MD، استادیار پوست در مرکز پزشکی NYU Langone در شهر نیویورک، می‌گوید: «اگر بعد از شستن صورتتان قرمز شد، باید چیزی در رژیم شستشوی شما تغییر کند.» “معمولاً نشانه این است که شما به اندازه کافی ملایم نیستید: یا خود شستشوی صورت شما خیلی ساینده است یا از نوعی ابزار آسیب زا استفاده می کنید و باعث تحریک می شوید.”

اما چه کسی به میل خود از “ابزار آسیب زا” بر روی صورت خود استفاده می کند؟ سورپرایز: بسیاری از مردم، ناآگاهانه، هر روز این کار را انجام می دهند. آدیگون می‌گوید: «نسل مادرانمان به ما یاد داده‌ایم که از یک پارچه شستشو یا لوفا روی صورتمان استفاده کنیم. “اما این باعث تحریک می شود، و همچنین می تواند آکنه را آسیب برساند – که می تواند باعث ایجاد زخم و مشکلات رنگدانه شود.”

در عوض، آدیگون می گوید، باید صورت خود را فقط با یک پاک کننده ملایم، آب و دستان خود بشویید. پاک کننده هایی با کف زیاد یا کف انتخاب نکنید (مگر اینکه مخصوص پوست های حساس ساخته شده باشند)، زیرا می توانند پوست را خشک کرده و قرمزی و تحریک را بدتر کنند. فقط دو بار در روز بشویید (یک بار اگر پوست شما خیلی خشک است) – مگر اینکه واقعاً عرق کرده یا در این بین کثیف شوید – و دمای آن را نیز بررسی کنید: آبی که خیلی داغ است نیز می تواند به تب دار شدن صورت کمک کند.

دایان اس. برسون، MD، استادیار بالینی پوست در کالج پزشکی ویل دانشگاه کرنل در شهر نیویورک، پیشنهاد می‌کند که حتماً پس از شستن صورت خود را کاملاً بشویید. در غیر این صورت، باقی مانده از پاک کننده شما می تواند باعث تحریک شود. و در حالی که هنوز مرطوب است به پوست خود مرطوب کننده بزنید تا خشک نشود و ترک نخورد. (به گفته برسون، اگر از داروهای آکنه استفاده می کنید، این به ویژه مهم است.)

اگر هیچ‌کدام از این استراتژی‌ها به آرام کردن درخشش آتشین صورت شما کمک نمی‌کند، با متخصص پوست خود صحبت کنید: واکنش بد حتی به ملایم‌ترین پاک‌سازی می‌تواند به این معنی باشد که شما یک آلرژی یا بیماری پوستی زمینه‌ای مانند روزاسه دارید که نیاز به درمان حرفه‌ای دارد. /p>