مجموعه‌ها و کارخانه‌های تولید لوازم ورزشی نام «هولاهوپ» را برای این وسیله‌ی ورزشی در نظر گرفته‌اند. هولاهوپ حلقه‌ای است که در سالن‌های ورزشی و کلاس‌های ایروبیک جای خود را باز کرده و از آن برای انجام حرکات چرخشی دور کمر، شکم، ران، بازو و… استفاده می‌شود. به تناسب جثه‌ی افرادی که می‌خواهند از این وسیله استفاده کنند، هولاهوپ‌های مخصوص کودکان به قطر 71 سانتی‌متر و ویژه‌ی بزرگ‌سالان به قطر 102 سانتی‌متر توصیه می‌شود. مدل‌های جدید هولاهوپ از قطعات جداگانه‌ای تشکیل شده‌اند که به‌شکل پازل به‌هم متصل می‌شوند. سطح داخلی این حلقه‌ها آج‌هایی دارد که موقع چرخیدن حلقه به دور بدن، با واردکردن ضربات متوالی به لایه‌های چربی زیر پوست، باعث بهتر سوختن موضعی آن‌ها می‌شود. استفاده از هولاهوپ به مکان مخصوص نیازی ندارد و نه‌تنها در سالن‌های ورزشی و پارک‌ها بلکه در خانه هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. از نظر زمان استفاده هم دست کاربر بسته نیست و هر زمانی که اراده کند، حتی بین کارهای روزمره می‌تواند حرکات را انجام دهد. به دلیل اینکه کاربر باید موقع انجام حرکات حلقه را دور بدنش بچرخاند، تمامی عضلات آن قسمت از بدن که درون حلقه قرار می‌گیرند، درگیر شده و علاوه‌بر تقویت عضلات، موجب سوختن بهتر چربی‌های آن نواحی می‌شود. برای مثال حین چرخاندن حلقه به دور کمر علاوه‌بر تقویت عضلات شکمی، عضلات پشت و فیله کمر هم درگیر شده و باعث فرم پیداکردن پایین‌تنه خواهد شد. ماساژ انگشتی و متمرکز حلقه‌های لاغری روی ناحیه شکم و پهلو‌ها باعث می‌شود تا شما با استفاده‌ی مداوم و منظم از حلقه‌های لاغری در زمان کوتاهی سایز و وزن معینی کم کنید. برجستگی‌های داخلی این وسیله باعث جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین مبتدیان می‌شود. طراحی این وسیله برای شما این امکان را فراهم می‌سازد که آن را به صورت تکه‌تکه جدا کرده و به‌سادگی آن را حمل کنید تا حجم کمتری را در منزل اشغال کند.
معرفی
مجموعه‌ها و کارخانه‌های تولید لوازم ورزشی نام «هولاهوپ» را برای این وسیله‌ی ورزشی در نظر گرفته‌اند. هولاهوپ حلقه‌ای است که در سالن‌های ورزشی و کلاس‌های ایروبیک جای خود را باز کرده و از آن برای انجام حرکات چرخشی دور کمر، شکم، ران، بازو و… استفاده می‌شود. به تناسب جثه‌ی افرادی که می‌خواهند از این وسیله استفاده کنند، هولاهوپ‌های مخصوص کودکان به قطر 71 سانتی‌متر و ویژه‌ی بزرگ‌سالان به قطر 102 سانتی‌متر توصیه می‌شود. مدل‌های جدید هولاهوپ از قطعات جداگانه‌ای تشکیل شده‌اند که به‌شکل پازل به‌هم متصل می‌شوند. سطح داخلی این حلقه‌ها آج‌هایی دارد که موقع چرخیدن حلقه به دور بدن، با واردکردن ضربات متوالی به لایه‌های چربی زیر پوست، باعث بهتر سوختن موضعی آن‌ها می‌شود. استفاده از هولاهوپ به مکان مخصوص نیازی ندارد و نه‌تنها در سالن‌های ورزشی و پارک‌ها بلکه در خانه هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. از نظر زمان استفاده هم دست کاربر بسته نیست و هر زمانی که اراده کند، حتی بین کارهای روزمره می‌تواند حرکات را انجام دهد. به دلیل اینکه کاربر باید موقع انجام حرکات حلقه را دور بدنش بچرخاند، تمامی عضلات آن قسمت از بدن که درون حلقه قرار می‌گیرند، درگیر شده و علاوه‌بر تقویت عضلات، موجب سوختن بهتر چربی‌های آن نواحی می‌شود. برای مثال حین چرخاندن حلقه به دور کمر علاوه‌بر تقویت عضلات شکمی، عضلات پشت و فیله کمر هم درگیر شده و باعث فرم پیداکردن پایین‌تنه خواهد شد. ماساژ انگشتی و متمرکز حلقه‌های لاغری روی ناحیه شکم و پهلو‌ها باعث می‌شود تا شما با استفاده‌ی مداوم و منظم از حلقه‌های لاغری در زمان کوتاهی سایز و وزن معینی کم کنید. برجستگی‌های داخلی این وسیله باعث جلوگیری از افتادن حلقه در حین تمرین مبتدیان می‌شود. طراحی این وسیله برای شما این امکان را فراهم می‌سازد که آن را به صورت تکه‌تکه جدا کرده و به‌سادگی آن را حمل کنید تا حجم کمتری را در منزل اشغال کند.
