5 نکته برتر برای پاکسازی پوست مستعد آکنه

شاید فکر کنید که آکنه صرفاً ناشی از رعایت بهداشت بد است. این در واقع یکی از بزرگترین افسانه ها در مورد این بیماری است. جوش‌ها کمی عمیق‌تر در فولیکول‌ها ما شروع می‌شوند، که کانال‌هایی هستند که موهای ما از آنها رشد می‌کنند. آکنه زمانی ظاهر می شود که هورمون مردانه تستوسترون (در مردان و زنان) باعث می شود این فولیکول ها چربی یا سبوم بیشتری نسبت به حالت عادی تولید کنند. همانطور که سبوم راه خود را به سطح می‌دهد، سلول‌هایی را با خود حمل می‌کند که به هم چسبیده و منافذ را مسدود می‌کنند — روزنه‌ای که معمولاً از آن عبور می‌کند و شسته می‌شود. هنگامی که منافذ مسدود می شود، یک جوش شروع به تشکیل می کند و باکتری ها به داخل آن حرکت می کنند و باعث قرمز شدن و ملتهب شدن آن می شوند.

گفته شد، حتی اگر بهداشت نامناسب ریشه مشکل نیست، اما همچنان ایده خوبی است که صورت تمیزی داشته باشید تا از انسداد فولیکول‌ها یا فراهم کردن بستری برای رشد باکتری‌ها جلوگیری کنید.

بهترین گزینه این است که صورت خود را دو بار در روز بشویید، اما از صابون اجتناب کنید. صابون ها می توانند مانع محافظ پوست شما را از بین ببرند و بسیاری از آنها PH بالاتر از پوست شما دارند که می تواند به طور منفی شیمی پوست شما را تغییر دهد. مواد شیمیایی به نام سورفکتانت در برخی صابون ها می تواند بسیار خشن باشد و صورت شما را تحریک کند. در عوض، بهتر است از یک شستشوی ملایم صورت برای تمیز کردن پوست خود دو بار در روز استفاده کنید.