5 افسانه برتر برنزه کردن

آیا روزهای آفتابی و هوای گرم شما را در بیرون از خانه برای حمام آفتاب ترغیب می‌کنند، به این امید که کمی رنگ به پوستتان ببخشید؟ هر سال، استاندارد زیبایی “دختر کالیفرنیا” میلیون ها آفتاب پرست را به استخر، ساحل یا تخت برنزه می فرستد تا به دنبال برنزه شدن عالی باشند.

متأسفانه، درخشش برنزی که امروزه جذاب است می‌تواند به مشکلات آینده تبدیل شود، بنابراین منطقی است که قبل از رفتن به بیرون از خانه درباره اثرات طولانی مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید بیشتر بدانید.

برنزه کردن روش طبیعی پوست برای محافظت از خود در برابر نور خورشید است، اما حقیقت این است که چیزی به نام برنزه شدن سالم وجود ندارد. همه پرتوهای فرابنفش در نور خورشید برای پوست مضر هستند و میزان آسیب بستگی به مدت زمان ماندن شما در آفتاب دارد.

یک بعدازظهر طولانی در ساحل یا یک مسابقه تنیس سه ست می تواند منجر به قرمزی و آفتاب سوختگی پوست شود که منجر به تاول و لایه برداری می شود. همچنین ممکن است منجر به گرمازدگی شود، وضعیتی که زمانی رخ می‌دهد که مکانیسم تنظیم‌کننده دمای بدن شما نتواند با گرما هماهنگی کند و باعث سرگیجه، مشکلات تنفسی، حالت تهوع، سردرد یا غش شود.

در مدت طولانی، قرار گرفتن در معرض آفتاب انباشته باعث ایجاد چین و چروک، لکه های خورشیدی، احساس چرمی و پیری زودرس می شود. جدی ترین خطر قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد، سرطان پوست است. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، بیش از 1 میلیون مورد سرطان پوست غیر ملانوما و 60000 مورد سرطان پوست ملانوما در سال 2008 تشخیص داده شد [منبع: WebMD].

امروزه، در حالی که علم پزشکی هشدار می‌دهد که هیچ مقدار برنزه کردن بی‌خطر نیست، برخی افراد تمایلی به دست کشیدن از دنبال کردن برنزه طلایی ندارند. بسیاری از باورهای غلط وجود دارد که روشی “ایمن” برای برنزه کردن وجود دارد. در اینجا داستان واقعی پشت پنج اسطوره برتر است.