10 ضد آفتاب برتر برای پوست های چرب

همان‌طور که پیشنهاد ما برای پوشیدن کلاه نشان می‌دهد، تمام محافظ‌های ضد آفتاب در یک بطری یا لوله عرضه نمی‌شوند. در واقع، محافظت در برابر آفتاب می تواند به سادگی پوشاندن پوست شما با لباس محافظ باشد — تضمین می شود که منافذ شما را مسدود نمی کند.

همانطور که کرم‌های ضد آفتاب موضعی دارای درجه‌بندی حفاظتی (SPF) هستند، برخی از لباس‌ها نیز چنین هستند. UPF مخفف فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است و برای ارزیابی لباس ها بر اساس میزان اشعه UV که می تواند از پارچه به پوست شما برسد استفاده می شود. به عنوان مثال، یک تی شرت با برچسب UPF 25 انتظار داشته باشید که فقط حدود 1/25 (4 درصد) اشعه ماوراء بنفش را از پارچه خود عبور دهد [منبع: بنیاد سرطان پوست].

UPF بر اساس چند ویژگی پارچه ای است که یک لباس از آن ساخته شده است. پارچه‌هایی که گشاد و تیره‌رنگ هستند و بافتی محکم دارند، بالاترین مقادیر UPF را دارند، به این معنی که عملکرد خوبی در جذب اشعه‌های UV قبل از اینکه بتوانند به پوست شما آسیب برسانند، انجام می‌دهند. برخی از لباس‌های دارای رده‌بندی UPF دارای ذرات ضد آفتاب مانند دی اکسید تیتانیوم هستند که در ضدآفتاب‌های فیزیکی نیز استفاده می‌شود و در الیاف تعبیه شده‌اند تا ویژگی‌های محافظتی آن را افزایش دهند.

برای محافظت در برابر آفتاب لزوماً به پارچه‌های خاصی نیاز ندارید، و احتمالاً لباس‌هایی دارید که درجاتی از محافظت را ارائه می‌دهند. حتی اگر برچسب UPF نداشته باشد، اگر لباسی با ویژگی های بالا دارید – گشاد، تیره، محکم بافته شده – محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد. پارچه های مصنوعی مانند پلی استر و نایلون بیشترین محافظت را دارند. و لوازم اصلی کمد لباس خود را نادیده نگیرید — برای مثال شلوار جین دارای رتبه UPF حدود 1700 (بسیار بالاتر از UPF توصیه شده 30 یا بیشتر) است [منبع: بنیاد سرطان پوست]. لباس در شرایط خوب بهترین محافظت را نیز ارائه می دهد. به عنوان مثال، تی شرتی که به صورت خال پوشیده شده یا کشیده باشد، به اندازه تی شرتی که فرم خوبی دارد محافظت نمی کند.

همچنین می‌توانید کمد لباس‌های روزمره خود را تقویت کنید که مانع از اشعه ماوراء بنفش شوند: افزودنی‌های UVA/UVB را در چرخه لباس‌شویی خود در نظر بگیرید. این یک راه ساده برای افزایش محافظت در برابر آفتاب از لباس هایی است که هر روز می پوشید.