چگونه با آب و هوا مرطوب کنیم

هوای سرد معمولاً حاوی رطوبت کمتری نسبت به هوای گرم است که می‌تواند باعث خشک شدن، ترک خوردن و لایه‌برداری پوست شود. و گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه می‌تواند پوست شما را بیشتر خشک کند — کوره‌ها هوای گرم و خشک تولید می‌کنند، بنابراین ممکن است لازم باشد از یک مرطوب‌کننده در خانه خود برای افزایش رطوبت هوا استفاده کنید [منبع: آکادمی پوست آمریکا].

اگر پوست شما بسیار خشک است، ممکن است بخواهید یک محصول مراقبت از پوست بارداری را امتحان کنید. حتی اگر باردار نیستید، پوست شما می تواند از این محصولات که به ویژه آبرسان هستند، بهره مند شود. محصولات مراقبت از پوست بارداری مخصوصاً برای پوست های حساس خوب هستند — آنها به گونه ای طراحی شده اند که برای کودک مناسب باشند، بنابراین اغلب حاوی مواد کمتری هستند، به این معنی که کمتر احتمال دارد واکنش آلرژیک ایجاد کنند [منبع: دکس]. همچنین از دوش گرفتن طولانی و آب گرم خودداری کنید که می تواند باعث کم آبی پوست شود. درعوض، دوش کوتاه با آب گرم بگیرید و در عرض سه دقیقه پس از دوش گرفتن از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا به پوست شما کمک کند رطوبت را حفظ کند [منبع: برونو].

اگرچه صورت شما بیشتر در معرض هوای سرد بیرون قرار می گیرد، هنگام مرطوب کردن از بقیه بدن خود غافل نشوید. آرنج ها، پاها و زانوهای شما غدد چربی کمتری نسبت به صورت شما دارند و احتمالاً خشک و پوسته پوسته می شوند. همچنین، اصلاح می تواند رطوبت پاهای شما را از بین ببرد، بنابراین حتما از کرم موبر مرطوب کننده استفاده کنید و پس از اصلاح از روغن یا لوسیونی که حاوی نفت خام یا کره شی است استفاده کنید [منبع: Wu].

با هوای سرد اغلب باد می آید، که می تواند پوست را حتی بیشتر ساینده کند. برای یادگیری نحوه مبارزه با اثرات مضر باد، ادامه مطلب را بخوانید.