پاکسازی با روغن: آیا شستشوی صورت با روغن کرچک و روغن زیتون واقعا کار می کند؟

مصرف روغن زیتون می تواند قلب فواید سلامتی و قورت دادن یک قاشق روغن کرچک ممکن است به هضم غذا کمک کند، اما آیا باید از این مواد اصلی آشپزخانه به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید؟ این روغن های ارزان قیمت ممکن است گزینه ای عالی برای پوستی صاف تر (و احتمالاً جوان تر) باشند! حتی بهتر؟ لازم نیست یک قاشق منزجر کننده از هر کدام را خفه کنید.

استفاده از روغن کرچک و روغن زیتون به‌عنوان جایگزین‌های طبیعی برای پاک‌کننده‌های خشن‌تر، در سال‌های اخیر سر و صدای زیادی در فضای مجازی پیدا کرده است. “روش پاکسازی روغن” جایگزین شستشوی معمول صورت و مرطوب‌کننده‌های شما با محصولات مبتنی بر روغن می‌شود و به نظر می‌رسد که نظرات مثبتی از سوی مبتلایان به آکنه که به این روش روی آورده‌اند، دریافت می‌کند.

روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و برخی از آنها خواص ضد باکتریایی دارند. این می تواند برای بسیاری از افرادی که مواد شیمیایی موجود در شوینده های کف کننده صورت را برای پوست خود بسیار خشن می دانند، جذاب باشد. اما اگر پوست شما از قبل چرب است، این روش روغن به اضافه روغن بیشتر احتمالاً بدترین سناریو به نظر می رسد. با کمال تعجب، لازم نیست اینطور باشد. روغن موجود در پاک کننده به روغن روی صورت می چسبد و هر دو هنگام شستشو از بین می روند.

طبق گفته ژانت جکنین، M.D.، متخصص پوست کل نگر ساکن سن دیگو و نویسنده داروی هوشمند برای پوست شما، روغن به آرامی و در عین حال به طور موثر آرایش، کثیفی، عرق و سبوم اضافی را پاک می کند، چربی طبیعی پوست را حفظ می کند. محافظت و انعطاف پذیر است. این کار را بدون تحریک پوست حساس انجام می دهد. همچنین سطح طبیعی رطوبت پوست را حفظ می کند. [منبع: WholeLiving.com]

اگرچه هیچ کمبودی در وبلاگ نویسان و متخصصان زیبایی وجود ندارد که این روند را تحسین می کنند، اما همه متخصصان پوست متقاعد نشده اند. مونا گوهارا، استادیار بالینی دانشکده پزشکی ییل، گروه پوست می‌گوید: «من معمولاً شستشوی صورت با PH خنثی و پاک‌کننده‌های غیرصابونی ملایم را توصیه می‌کنم. “آنها روی پوست ملایم هستند و همچنین به طور همزمان در از بین بردن چربی، لکه و آرایش موثر هستند. در عمل من شستشوی صورت با روغن کرچک/روغن زیتون را توصیه نمی کنم. به طور سنتی، روغن ها به نظر می رسد کمدوژن هستند، به این معنی. آنها شما را مستعد ابتلا به آکنه می کنند حتی اگر نوعی اثر ضد التهابی یا ضد باکتریایی داشته باشند، قوام محصول برای کسانی که از آکنه رنج می برند یا مستعد ابتلا به آن هستند، بسیار مردد هستم راه حل “نیچ”، زیرا ممکن است در نهایت وضعیت را برای اکثریت بزرگ تشدید کند.”

اندرو اوردون، دکتر، جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره، و مجری مشترک برنامه “دکترها” توافق کردند که روغن های طبیعی ممکن است در روتین زیبایی شما جای داشته باشند، نه به عنوان شستشوی صورت: “روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی عالی است. برای پوست، مو و ناخن‌های شما مفید است.» او توصیه می کند که فقط چند بار در هفته از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید و آن را در شب استفاده کنید زیرا نامرتب است و قوام روغن بچه دارد.

اما اگر هنوز کنجکاو هستید که معجون پاک کننده روغن خود را درست کنید، مقدار کمی روغن کرچک (معمولاً یک قطره یا دو قطره) را با یک قاشق چای خوری یا بیشتر روغن زیتون، گلرنگ یا آفتابگردان مخلوط کنید. از آنجایی که روغن کرچک خاصیت پاک کنندگی قوی دارد، برای متعادل کردن آن به روغن غنی تری نیاز دارید. مقدار ترکیبی باید به اندازه یک چهارم باشد. از حرکات آهسته و سفت استفاده کنید تا روغن را به پوست خود بمالید، سپس یک دستمال شستشوی آغشته به آب گرم را روی صورت خود بمالید. روغن را به آرامی پاک کنید و صورت خود را با آب گرم بشویید، سپس با یک حوله خشک کنید.

آماده نیستید با روش پاکسازی روغن دست به کار شوید؟ از کم شروع کنید و از روغن کرچک به عنوان کرم دور چشم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. فقط قبل از خواب روی ناحیه زیر چشم بمالید، مراقب باشید که در چشم شما نفوذ نکند. [منبع: ReadersDigest.com]

خط اصلی؟ اگر با آکنه مبارزه می‌کنید و می‌خواهید شستشوی خشن‌تر صورت خود را با یک پاک‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی‌تر عوض کنید، ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. اما احتمالاً بهتر است ابتدا با متخصص پوست خود مشورت کنید.