هر چند وقت یکبار باید اسفنج حمام را تعویض کنم؟

بعد از یک روز طولانی یا یک تمرین طاقت فرسا، حمام آب گرم ممکن است اولویت اصلی شما باشد. اما قبل از شروع به شستشو، نگاهی به اسفنج حمام خود بیندازید و از خود بپرسید که چه مدت از تعویض آن می گذرد. اگر نمی توانید به خاطر بسپارید، احتمالاً خیلی طولانی شده است. ممکن است فکر کنید صرفه جویی می کنید، اما آویزان کردن به یک اسفنج حمام که به خوبی استفاده شده ممکن است به این معنی باشد که خانه جدیدی برای باکتری ها و کپک ها ایجاد کرده اید – خانه ای که بدن شما را به طور روزانه لمس می کند.

چه این یک پف حمام مشبک مصنوعی، یک لوفا یا چیز دیگری باشد، تعویض مرتب اسفنج حمام استفاده شده با اسفنج جدید می تواند باکتری ها و کپک ها را از خود دور نگه دارد. در فضای گرم و مرطوبی که در اکثر حمام ها وجود دارد، این موجودات می توانند به سرعت رشد کنند و اگر اسفنج خود را به طور مرتب عوض نکنید، می توانند به پوست شما سرایت کنند. این استفاده نادرست از اسفنج ها می تواند منجر به راش یا عفونت ناشی از باکتری شود، و استفاده از اسفنجی که به درستی تمیز یا نگهداری نشده باشد نیز می تواند باعث رشد کپک در خانه شما شود.

بعد از استفاده هر روز از اسفنج خود، باید آن را فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود و آن را در محلی با تهویه مناسب آویزان کنید تا خشک شود. به یاد داشته باشید که مواد مصنوعی یا ساخت بشر سریعتر از مواد طبیعی خشک می شوند، مانند لوفا یا اسفنج های دریایی. متخصصان پوست توصیه می کنند که بعد از سه تا چهار هفته یک لوفا را دور بریزید، زیرا به راحتی در شکاف های آن باکتری رشد می کند و تا آن زمان برخی از خواص لایه برداری خود را از دست داده است. پس از هشت هفته باید یک پف حمام مشبک را که در برابر باکتری ها مقاوم تر است پرتاب کنید [منابع: کرین، مجله تناسب اندام]. اگر می‌خواهید بیشتر محتاط باشید، می‌توانید اسفنج حمام خود را هر چند روز یکبار ضدعفونی کنید.

وجود باکتری یک واقعیت زندگی است و در همه جا وجود دارد. برای یادگیری نحوه به حداقل رساندن خطرات ناشی از باکتری های اسفنج حمام برای سلامتی خود، ادامه دهید.