نکات مراقبت از پوست
30 جولای, 2024
بدون دیدگاه
پوست شما زنگ خطری برای سلامت کلی شما است. اگر سالم نباشید، در چهره شما منعکس خواهد شد. اما این بدان معنا نیست که حتی اگر احساس خوبی دارید، باید از پوست خود غافل شوید.
در این مقاله، ما طیف گستردهای از موضوعات مراقبت از پوست را پوشش میدهیم – مانند دستها و ناخنها، آرایش، عطرها و ادکلنها، لکها و حتی وسایل کمکی خانگی برای مراقبت از پوست. ما با اصول اولیه شروع می کنیم.
مراقبت اولیه از پوست
- همیشه در خارج از منزل از ضد آفتاب مرطوب استفاده کنید ، زمستان و تابستان. اشعههای خورشید میتوانند شما را بسوزانند، حتی اگر هوا خنک باشد، و نور خورشید که از آب یا برف منعکس میشود، میتواند بسیار قدرتمند باشد.
- مهم نیست نوع پوست شما چیست، از یک محافظ استفاده کنید. وقتی زیر نور آفتاب هستید ضد آفتاب؛ پوست خود را بیش از 15 دقیقه در معرض دید قرار ندهید. استفاده از کرم های ضد آفتاب را برای صورت و پشت دست های خود فراموش نکنید زیرا این کرم ها دائما در معرض اشعه های خورشید هستند.
- همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید.
- اگر معمولاً آرایش میکنید، یک روز در هفته به پوست خود فرصت نفس کشیدن بدهید.
- اگر صورت صبحها پفکرده است، برای برداشتن سریع پوست، خوشبوکننده، قابض و پدهای پنبهای را برای پلکهایتان در یخچال نگه دارید.
- لوسیون مرطوبکننده بمالید. قبل از استفاده از کرم موبر روی پاهای خود استفاده کنید تا هنگام از بین بردن موهای ساق پا صاف تر و نرم تر شود. مردانی که پوست نرمال تا خشک دارند نیز می توانند از این تکنیک بهره ببرند.
- از یک مرطوب کننده برای کاهش اثرات خشکی گرمای داخل خانه بر روی پوست خود در زمستان استفاده کنید.
- شب حمام کنید تا پوست خود را فوراً در معرض هوای بیرون قرار ندهید.
در بخش بعدی، از اصول اولیه به چیزی خاص تر تغییر می کنیم: مراقبت از دست ها و ناخن های خود.
بدون دیدگاه
اشتراک گذاری
اولین دیدگاه را ثبت کنید