نکات سریع: درمان شوره سر
بدن شما توانایی شگفت انگیزی برای تجدید قوا دارد. کت و شلوار پوستیی که اکنون می پوشید، همان لباس شما نخواهد بود. یک ماه دیگه میپوشی اما مشکل اینجاست که پوستی که روی سر شما پوسته پوسته میشود، خارشدار و ناخوشایند شده است — شما شوره.
شوره توسط یک قارچ میکروسکوپی مخمر مانند به نام مالاسزیا ایجاد می شود. مالاسزیا روی سر انسان های سالم نیز یافت می شود، اما به دلایل نامعلومی روی پوست سر گروهی از افراد بدشانس از کنترل خارج می شود. گردش سلولی که در یک سر سالم 27 یا 28 روز طول می کشد، روی پوست افرادی که شوره سر دارند، دو هفته یا کمتر طول می کشد. این سلول های مرده تمایل دارند به هم بچسبند و سپس – به دلیل روغن های طبیعی – روی سر و لباس شما بچسبند و از دور شدن بی ضرر خودداری کنند. این علم موضوع است. در زیر چند راه حل وجود دارد.
- از مواد چسبنده خودداری کنید: بله، شما دوست دارید با ژل مو، موس و اسپری خنک و باحال باشید، اما اگر می توانید کمی کمتر از این محصولات آرایشگاهی استفاده کنید. ، پوست سر شما از شما تشکر خواهد کرد. اگر طاقت مصرف کمتر را ندارید، کمتر از آنها استفاده کنید. اگر یک یا دو روز در هفته وجود دارد که مجبور نیستید آماده باند باشید، آن زمان است. مواد شیمیایی حالت دهنده مو تمایل به خشک کردن پوست سر دارند که شوره سر را بدتر می کند — و مطمئناً این ظاهری نیست که شما دنبال آن هستید.
- مقاومت کنید. خراش: طبیعی است — شما خارش می کنید، می خراشید. اما هر چقدر هم که احساس آرامش می کند، خاراندن در اصل ناخن های شما را در پوست حساس فرو می کند. هنگامی که زخم های ریز روی سر خود دارید، باید به طور موقت استفاده از درمان دارویی را که بعداً در لیست پیدا خواهید کرد، متوقف کنید.
- بعد از آن به سرعت دوش بگیرید. عرق کردن:عرق تا حد زیادی چیز خوبی است. این شما را خنک نگه میدارد و معمولاً نشاندهنده این است که سخت تلاش میکنید تا بدن خود را سالم نگه دارید. اما برای پوست سر شما نیز تحریک کننده است. علاوه بر این، عرق باعث می شود سلول های پوست سریعتر پوسته پوسته شوند. وقتی ورزش می کنید، تمیز کردن را به تاخیر نیندازید. در اولین فرصت خود دوش بگیرید.
- شامپوها را عوض کنید: وقتی مالاسزیا دیوانه شد، وقت آن است که شامپوی معمولی خود را کنار بگذارید و شامپو بخرید. شامپو ضد شوره سر. مواد را اسکن کنید. شما میخواهید حاوی روی پیریتیون برای کنترل قارچ، اسید سالیسیلیک (که به عنوان یک اسکراب برای حذف سلولهای مرده عمل میکند)، سولفید سلنیوم برای کاهش سرعت جایگزینی سلول، و کتاکونازول، که همچنین انواع قارچها را از بین میبرد.
- قطر را بیاورید: اگر تمام این اقدامات پیشگیرانه را امتحان کرده اید و همچنین از شامپوهای ضد شوره بدون موفقیت استفاده کرده اید، وقت آن است که بیاورید در مواد قدرتمند – شامپوهای قطران. این داروی چند صد ساله در کاهش گردش سلولی موثر است. با این حال، دلیلی وجود دارد که این آخرین و افراطی ترین گزینه شماست. بوی قوی دارد و می تواند ساقه موهای روشن را تغییر رنگ دهد. آب لیمو و شستشوی کرم می تواند در کاهش عوارض جانبی این محلول سخت شوره سر مفید باشد.
شوره سر یک مشکل خارشدار، ناخوشایند و سرسخت است — اما در همانجا بمانید. می توانید به وجودی بدون خش و دلپذیر برگردید.
اولین دیدگاه را ثبت کنید