سیگار چه تاثیری بر پوست دارد؟

بیشتر مردم می دانند که سیگار برای سلامتی شما مضر است. این می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، در دوران بارداری مشکلاتی ایجاد کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد. اما حتی قبل از اینکه هر یک از این مشکلات فاجعه‌بار سلامتی را تجربه کنید، سیگار روی شما اثر گذاشته است. هر بار که در آینه نگاه می کنید می توانید این تأثیر را ببینید.

وقتی پف می‌کنید، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به پوستتان وارد می‌کنید. این عادت می تواند باعث ایجاد چین و چروک زودرس شود و پیری کلی پوست شما را تسریع کند. تنها پس از 10 سال سیگار کشیدن، می توان اثرات آن را در چهره بزرگسالان جوان مشاهده کرد [منبع: Mayo Clinic].

سیگار کشیدن با باریک کردن رگ‌های خونی در لایه‌های بیرونی پوست باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. این امر باعث جریان خون کمتر و کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی موجود در پوست می شود [منبع: گیبسون]. سیگار به فیبرهای پیوندی مهم مانند کلاژن و الاستین آسیب می رساند و باعث ایجاد چین و چروک های دائمی می شود. این آسیب خیلی طول نمی کشد که ظاهر شود – مطالعات نشان داده است که حتی افراد سیگاری در سن 20 سالگی نیز چین و چروک هایی در صورت داشتند که پزشکان می توانستند زیر میکروسکوپ ببینند. و اگر روزانه 10 نخ یا بیشتر به مدت حداقل 10 سال سیگار بکشید، احتمال ایجاد پوست عمیقاً چروکیده و چرمی و رنگ زردی در شما وجود دارد [منبع: آکادمی پوست آمریکا].

حتی کارهای کوچکی که هنگام پف کردن انجام می‌دهید نیز می‌تواند به آسیب پوست کمک کند. هنگامی که لب های خود را برای استنشاق یا انحراف فشار می دهید تا دود از چشمانتان خارج نشود، استرس بیشتری به پوست خود اضافه می کنید. این اقدامات باعث ایجاد خطوطی عمیق در اطراف چشمان شما و خطوط عمیق در کناره های دهان شما می شود [منبع: هافمن]. و آسیب در چهره شما متوقف نمی شود. مطالعه اخیر دانشگاه میشیگان نشان داد که افراد سیگاری علائم پیری سریع را در زیر گردن و حتی در بازوهای داخلی خود نشان می دهند [منبع: هلفریچ].

با مراجعه به پیوندهای صفحه زیر، در مورد اینکه چگونه روشن شدن می‌تواند پوست شما را به سمت پایین بکشد، بیشتر بیاموزید.