بررسی اجمالی چین و چروک پوست

اگر کابینت حمام شما با کرم های چین و چروک پر شده است، شما تنها نیستید. آمریکایی ها سالانه بیش از 12 میلیارد دلار صرف تلاش برای معکوس کردن علائم پیری می کنند [منبع: سیمون]. اما بهتر است روی کمی آموزش در مورد پوست خود سرمایه گذاری کنید. درک علت ایجاد چین و چروک های پوستی می تواند به شما کمک کند تا آنها را به حداقل برسانید و انتخاب های مناسبی برای سلامتی داشته باشید.

خورشید مهم ترین عامل ایجاد چین و چروک پوست است و 90 درصد آسیب به پوست شما را به خود اختصاص می دهد. اگرچه ممکن است افرادی با رنگ‌های روشن‌تر بیشتر در معرض خطر باشند، اما هیچ نوع پوستی ایمن نیست. در واقع، 50 تا 80 درصد آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید در دوران کودکی رخ می دهد [منبع: سیمون]. محافظت از آفتاب خوب باید عادتی باشد که در اوایل ایجاد شده است، بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از رفتن به خارج از منزل می تواند به کاهش چین و چروک کمک کند.

یکی دیگر از علل پیری زودرس پوست سیگار است که به کلاژن پوست آسیب می رساند، باعث التهاب می شود و خطوط مشخصی در اطراف دهان ایجاد می کند. افراد سیگاری پنج برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری دارای پوست صورت چین و چروک هستند [منبع: Simon].

آلودگی هوا، مه دود و سموم موجود در هوا نیز می‌تواند با تجزیه ویتامین E، یک ویتامین ضروری برای سلامت پوست، پوست شما را خراب کند. والدین شما نیز بر روی سن شما تأثیر می گذارند، زیرا ژنتیک در زمانی که شروع به دیدن پاهای کلاغی در اطراف چشمان خود و خطوط خنده اطراف دهان خود می کنید، نقش دارد.

در نهایت، البته، روند طبیعی پیری وجود دارد. با افزایش سن، پوست توانایی خود را برای دفاع از خود در برابر آفتاب، سیگار و محیط از دست می دهد. سلول‌ها در پوست‌های مسن‌تر به کندی تقسیم می‌شوند و درم را نازک‌تر می‌کنند و کمتر می‌توانند رطوبت را در خود نگه دارند. هیپودرم، بخشی از پوست ما که در آن چربی ذخیره می شود، شروع به شل شدن می کند. پوست شما خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کند و توانایی کشش را از دست می دهد و به حالت سفت باز می گردد.

اما با افزایش سن، می‌توان سیستم دفاعی پوست خود را تقویت کرد. برای اینکه بدانید آیا خواب می تواند به شما کمک کند از چین و چروک صورت جلوگیری کنید یا در واقع آنها را بدتر کند، ادامه مطلب را بخوانید.