بدون محافظت چقدر سریع می توانم آفتاب سوخته شوم؟

پرسیدن اینکه چقدر سریع برای آفتاب سوختگی بدون هیچ گونه محافظتی لازم است، بسیار شبیه این است که بپرسید چقدر طول می کشد تا یک مایل بدوید. پاسخ کاملاً به شخصی که می‌پرسید بستگی دارد. هیچام ال گروج، رکورددار کنونی مایل جهان، به شما می گوید که دویدن این مسافت تقریباً 3 دقیقه و 43 ثانیه طول می کشد، در حالی که یک دانش آموز متوسط ​​دبیرستان ممکن است به شما بگوید که این مسافت بیش از 7 دقیقه طول می کشد [منبع: Tymn]. آفتاب سوختگی هم فرقی نمی کند. مدت زمانی که طول می‌کشد تا به آن برسد می‌تواند به رنگ چهره، زمانی از روز که او در معرض نور خورشید قرار گرفته یا عوامل دیگری بستگی داشته باشد.

رنگ چهره یک فرد تا حدی تعیین می کند که چقدر سریع می سوزد. اگر فردی با رنگ روشن و فرد تیره با هم به ساحل می رفتند و هیچ کدام از آنها ضد آفتاب استفاده نمی کردند، فرد با رنگ روشن سریعتر می سوزد. این امر به این دلیل اتفاق می‌افتد که افراد با پوست روشن با ملانین کمتری شروع به کار می‌کنند که به شما برنزه می‌دهد و از شما در برابر نور خورشید محافظت می‌کند. افرادی که به طور طبیعی رنگ‌های تیره دارند ملانین بیشتری تولید می‌کنند و به همین دلیل زمان بیشتری طول می‌کشد تا سوخته شوند [منبع: رودیس]. صرف نظر از این، اشعه ماوراء بنفش باعث آسیب می شود و به اعماق پوست نفوذ می کند، و مهم نیست که چه رنگی دارید، همیشه باید از خود با ضد آفتاب محافظت کنید.

به همین ترتیب، اگر دو نفر با همان چهره به ساحل می رفتند، اما یکی ظهر و دیگری ساعت 4 بعد از ظهر می رفت، فردی که زودتر رفته بود در مدت زمان کمتری می سوزد. این به دلیل این واقعیت ساده است که پرتوهای خورشید بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر قوی تر است. [منبع: پزشک وب]. به غیر از رنگ چهره و زمانی که از روز در زیر نور آفتاب می گذرانید، عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارد که بر مدت زمان آفتاب سوختگی تاثیر می گذارد. آنها شامل رژیم غذایی، سن شما، میزان پوشش ابر در آسمان و بسیاری موارد دیگر می شوند.

با وجود چندین عامل، اکثر انواع پوست محافظت نشده می توانند در عرض چند دقیقه بسوزند، به خصوص زمانی که مقیاس شاخص UV بالا باشد [سازمان حفاظت از محیط زیست]. هرگز ایده خوبی نیست که بدون محافظت در معرض نور خورشید باشید. استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها به پیشگیری از سرطان پوست کمک می کند، بلکه پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. آفتاب سوختگی نیازی به مقدار زیادی ندارد، بنابراین برای اطلاعات بیشتر به پیوندهای صفحه بعد مراجعه کنید.