آیا می توانید بیش از حد مرطوب کنید؟

بسیاری از مردم بر این باورند که هنگامی که خشک پوست یا پوست خشک دارید، باید از مرطوب کننده استفاده کنید. اما زمان اشتباه برای استفاده از مرطوب کننده است. بهتر است بلافاصله پس از خشک شدن از حمام یا حمام، زمانی که پوست شما آبرسانی شده و در حالت ایده آلی قرار دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید [منبع: WebMD]. عوامل متعددی باعث خشکی پوست می شوند، از جمله هوای خشک، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب داغ، صابون ها، خارش لباس ها و حتی عوارض جانبی داروها [منبع: WebMD]. خشکی شدید پوست می تواند منجر به درماتیت یا تحریکات پوستی شود.

مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند باعث ایجاد ترک در برخی افراد شوند. نحوه واکنش آنها با پوست شما در نهایت به بدن شما بستگی دارد. مرطوب کننده ها با روغن های طبیعی برای افرادی که پوست معمولی دارند به خوبی کار می کنند. برخی از ترکیبات رایج تر روغن بادام، آفتابگردان، سویا و روغن زیتون یا عصاره جوجوبا هستند [منبع: WebMD].

برای افرادی که پوست بسیار خشک دارند، ممکن است مرطوب کننده ضخیم تری لازم باشد [منبع: WebMD]. افرادی که پوست حساسی دارند باید از مرطوب کننده های حاوی عطر و سایر مواد شیمیایی اجتناب کنند. همچنین بهتر است از صابون‌های تند و شوینده‌های بدن که حاوی مواد معطر هستند خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند باعث تحریک پوست شوند [منبع: WebMD].

مرطوب کننده ها را با آبرسان ها اشتباه نگیرید. آبرسان ها آب را در پوست شما پر می کنند و حاوی همان روغن نیستند. همچنین می توان از مرطوب کننده برای درمان بیماری های پوستی استفاده کرد. در واقع، مرطوب‌کننده‌ها به عنوان درمانی برای درماتیت تماسی شناخته شده‌اند، وضعیتی که در آن پوست به دلیل واکنش نامطلوب به ماده‌ای که در تماس با پوست است، ملتهب یا حتی آسیب می‌بیند. منبع: Aetna Intelihealth]. درماتیت می تواند ناشی از چیزی به اندازه مواد یک بند ساعت باشد. در برخی موارد، پزشکان ممکن است یک مرطوب کننده را برای مبارزه با اثرات درماتیت خفیف توصیه کنند.

همان‌طور که می‌بینید، مرطوب‌کننده برای پوست شما مفید است و می‌تواند اهداف مختلفی داشته باشد. این به انجام صحیح آن بستگی دارد. مرطوب کننده خود را آزمایش کنید تا زمانی که بهترین مناسب پوست خود را پیدا کنید. ضخیم تر همیشه به معنای بهتر نیست. اگر پوست معمولی دارید، می‌دانید که می‌توانید با یک لوسیون از پس آن بربیایید. مرطوب‌کننده‌های ضخیم‌تر معمولاً برای پوست‌های خشک‌تر مورد نیاز هستند. باز هم، قبل از استفاده از مرطوب کننده، منتظر خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست خود نباشید. شما قبلاً رطوبت پوست خود را در آن مرحله از دست داده اید. پوست خود را بشویید و آبرسانی کنید، سپس از مرطوب کننده خود استفاده کنید. اکنون که درباره مرطوب‌کننده بیشتر می‌دانید، باید بتوانید روتین مناسبی برای حفظ سلامت پوست خود پیدا کنید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد مراقبت از پوست و سایر مقالات بهداشتی مرتبط، به پیوندهای صفحه بعد نگاهی بیندازید.