آیا ماسک صورت شکلاتی برای پوست شما مضر است؟

شکلاتی که از کاکائو غنی از آنتی اکسیدان ساخته شده است، به دلیل فواید آن برای سلامت قلب شناخته شده است. مواد شیرین حاوی فلاونوئیدها هستند که سلول ها را از آسیب رادیکال های آزاد که می تواند منجر به بیماری قلبی شود و فشار خون را کاهش می دهد محافظت می کند [منبع: کلینیک کلیولند]. اما شکلات نه تنها برای قلب شما مفید است بلکه می تواند برای پوست شما نیز مفید باشد.

اگرچه زمانی اعتقاد بر این بود که خوردن شکلات باعث جوش می شود، تحقیقات نشان می دهد که نوع تیره آن در واقع برای پوست شما مفید است. مطالعه ای در مجله تغذیه به زنان پودر فلاونول بالا یا کم محلول در آب داد و کشف کرد که فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ نور UV را جذب می کند، به محافظت و افزایش جریان خون به پوست کمک می کند و هیدراتاسیون و رنگ پوست را بهبود می بخشد [منبع: مجله تغذیه] .

اما در مورد استفاده از شکلات روی صورت خود چه می توان گفت؟ به گفته جسیکا وو، پزشک متخصص پوست در لس آنجلس و نویسنده کتاب Feed Your Face، ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما استفاده از ماسک صورت شکلاتی می تواند به شفاف و هیدراته نگه داشتن پوست کمک کند. نکته اصلی استفاده از مواد مناسب است. وو می گوید: «از آنجایی که ماسک های صورت از پیش بسته بندی شده ممکن است حاوی ذرات نمک یا شکر با لبه های ناهموار باشد که می تواند پوست شما را خراش دهد، توصیه می کنم ماسک صورت شکلاتی خود را در خانه تهیه کنید. “ساخت آنها ارزان هستند و کاملا طبیعی هستند، بنابراین اگر به طور تصادفی لب های خود را لیسیدید، می دانید که به اندازه کافی برای خوردن آن بی خطر است.”

مخلوط کردن ماسک صورت شکلاتی در آشپزخانه آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید پودر کاکائو تیره و ماست ساده است (اگر پوست حساسی دارید به جای ماست از خامه استفاده کنید). وو می گوید: پودر کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است. “و ماست حاوی اسید لاکتیک برای کمک به باز کردن منافذ است.” /p>

2 تا 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو تیره (70 درصد کاکائو یا بیشتر) را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کنید تا خمیر درست شود. بسته به نوع ماستی که استفاده می کنید، کم و بیش اضافه کنید تا قوام خمیر براونی به دست آید. با نوک انگشتان روی پوست تمیز و خشک بمالید (حتما یک تی شرت قدیمی بپوشید زیرا ممکن است کثیف شود) و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید اگر پوست خشکی دارید، یک قاشق چای خوری عسل یا یک قاشق غذاخوری آووکادوی له شده اضافه کنید – هر دو ماده به حفظ رطوبت و حفظ رطوبت پوست کمک می کنند. برای پوست های خیلی خشک یا آسیب دیده از نور خورشید، یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا بادام را نیز برای رطوبت بیشتر اضافه کنید.