آیا باید صورتم را در شب مرطوب کنم؟

چه در حال گشتن در پیشخوان لوازم آرایشی در فروشگاه بزرگ مورد علاقه خود باشید یا در راهروهای داروخانه محلی خود قدم بزنید، تعداد صابون ها، کرم ها و مرطوب کننده های صورت می تواند بسیار زیاد باشد. تعداد زیادی از گزینه ها – از جمله بسیاری از کرم های شب بسته بندی منظم – نوید یک درخشش جوانی، اثرات ضد پیری و درمان آکنه را می دهند. تشخیص حقیقت از هیاهو ممکن است دشوار باشد.

بسیاری از مردم می توانند بدون استفاده از مرطوب کننده صورت در شب به سلامتی خود ادامه دهند. اگر پوست شما نرمال است – خشک یا حساس نیست و مشکل پزشکی ندارید – کرم های شب اضافی هستند. مهمترین کارهایی که می توانید برای حفظ پوست طبیعی و سالم انجام دهید، استفاده از کرم ضد آفتاب و شستشوی روزانه با یک صابون ملایم است.

متأسفانه، همه افراد به طور طبیعی پوست کاملی ندارند. اگر با پوست خشک دست و پنجه نرم می کنید، مطمئناً از یک مرطوب کننده متناسب با نیاز خود بهره مند خواهید شد. به عنوان مثال، ترکیب یک مرطوب کننده شبانه با یک محصول رتینوئید می تواند مزایای ضد پیری قابل توجهی داشته باشد. محصولات رتینوئید به پوست شما کمک می کنند کلاژن را حفظ کند، کلاژنی که با افزایش سن از بین می رود – و کلاژن بیشتر به معنای کاهش چین و چروک و لکه های تیره است. محصولات رتینوئید از ویتامین A مشتق شده و با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند. آن‌ها می‌توانند پوست را خشک کنند، حتی زمانی که به نوسازی سلول‌های پوست کمک می‌کنند، بنابراین استفاده از یک محصول رتینوئید همراه با مرطوب‌کننده منطقی است. رتینوئیدها به خوبی با مرطوب کننده های شبانه مطابقت دارند زیرا نور خورشید می تواند اثرات رتینوئید را ضعیف کند.

افراد مبتلا به روزاسه یا سایر بیماری های پوستی باید مراقب باشند و قبل از انتخاب مرطوب کننده صورت شبانه با یک متخصص پوست مشورت کنند. یک مرطوب کننده سنگین در صورت استفاده توسط فردی که درماتیت سبورئیک دارد، می تواند باعث آکنه شود، وضعیتی که با پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن مشخص می شود. افرادی که پوست چرب یا آکنه دارند باید فقط از مرطوب کننده های غیر کومدوژن یا بر پایه آب استفاده کنند تا از اضافه کردن چربی بیشتر به صورت خودداری کنند. همچنین، زمانی که در طول روز از مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید، باید از محصولی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب باشد.

نکته آخر این است که بسیاری از افراد نیازی به استفاده از مرطوب کننده های شبانه ندارند. و اگر می خواهید کرم شب را امتحان کنید، لازم نیست به سراغ گران ترین برند بروید. در بسیاری از موارد، شما هزینه تبلیغات را پرداخت می کنید – نه مزایای آن. برای اینکه بفهمید چه چیزی برای شما بهتر عمل می کند، نوع پوست خود را بشناسید، بدانید از یک مرطوب کننده چه می خواهید و از اثرات مواد مختلف بر روی شرایط پوستی موجود، مانند آکنه و روزاسه آگاه باشید. به دنبال راه حلی باشید که بهترین کار را با پوست شما دارد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد مرطوب کننده ها و سایر موضوعات مراقبت از پوست، به پیوندهای صفحه زیر نگاه کنید.