آیا باید دئودورانت ها را عوض کنید تا بدنتان به آنها عادت نکند؟

احتمالاً نیازی به تعویض دئودورانت نیست زیرا بدن شما به سادگی به دئودورانت عادت کرده است، اما دلایل مختلفی وجود دارد که دئودورانت شما دیگر به خوبی کار نمی کند.

در طول زندگی‌مان، تغییرات هورمونی را تجربه می‌کنیم که می‌تواند بر میزان عرق کردن و میزان باکتری تولید شده نیز تأثیر بگذارد. اگر تغییرات بزرگی را در هورمون‌های بدن خود تجربه می‌کنید، مانند باردار شدن، شیردهی، یائسگی یا صرفاً پیری، خروجی عرق و بوی شما نیز ممکن است تغییر کند. برخی از داروها و شرایط پزشکی نیز باعث تعریق بیشتر شما می شوند.

انتخاب‌های غذایی می‌توانند بر تولید عرق یا بوی بدن شما نیز تأثیر بگذارند. اینها شامل افزایش یا کاهش مصرف غذاهایی مانند سیر، کاری، زیره، کافئین و شکر است. به طور مشابه، اگر هر روز از یک کاناپه به ورزشگاه بروید، عرق آورتر خواهید شد. تغییرات بزرگ زندگی می‌تواند باعث افزایش سطح استرس شود، که می‌تواند به معنای افزایش عرق نیز باشد.

ما معمولاً در فصول گرم‌تر سال یا در آب‌وهوای گرم‌تر بیشتر عرق می‌کنیم، بنابراین ممکن است یک دئودورانت در طول سال برای شما مفید نباشد. برای مثال، ممکن است بتوانید در زمستان فقط از یک دئودورانت استفاده کنید، اما در تابستان به یک دئودورانت/ضد تعریق نیاز دارید. همچنین ممکن است هنگام تمرین به محصول قوی‌تری نیاز داشته باشید، اما زمانی که به سر کار می‌روید از محصول دیگری استفاده کنید.

کارهایی وجود دارد که می توانید برای بهبود قدرت ماندگاری دئودورانت خود انجام دهید. برخی از ضد تعریق ها برای استفاده در شب طراحی شده اند که به آنها زمان بیشتری برای جذب در منافذ می دهد. اینها معمولاً حاوی کلرید آلومینیوم هستند که اغلب در دئودورانت‌های قوی یافت می‌شود. استفاده از دئودورانت‌ها روی زیر بغل‌های تمیز و خشک نیز کمک می‌کند، تراشیدن یا کوتاه کردن موهای زیر بغل که می‌توانند باکتری‌ها را در خود نگه دارند.

اگر دئودورانت‌های مختلف زیادی را امتحان کرده‌اید و به نظر می‌رسد هیچ چیز مؤثر نیست، یا در مکان‌هایی غیر از زیر بغل بیش از حد عرق می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. هیپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد، حدود 3 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و گزینه های درمانی زیادی در دسترس است [منبع: انجمن بین المللی هیپرهیدروزیس].

برای اطلاعات بیشتر در مورد عرق کردن، دئودورانت و موضوعات مرتبط، صفحه بعدی را بررسی کنید.