آیا آفتاب برای ناخن های من مضر است؟

مگر اینکه در 30 سال گذشته در غار زندگی کرده باشید، احتمالاً می دانید که قرار گرفتن بدن خود در معرض نور خورشید بدون هیچ گونه محافظتی می تواند آسیب طولانی مدت به پوست شما وارد کند. اگرچه ناخن‌های شما از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده‌اند، اما مهم است که از آنها در برابر نور خورشید نیز محافظت کنید.

اگر ضدآفتاب را روی دست‌هایتان بمالید، احتمالاً آسیب‌پذیرترین ناحیه نزدیک ناخن‌هایتان را می‌پوشانید: کوتیکول‌ها و چین‌های ناخن. کوتیکول ها پایه ناخن شما را می پوشانند و از رشد جدیدی که از زیر بیرون می آید محافظت می کنند. کوتیکول‌ها مانند سایر قسمت‌های پوست شما مستعد خشک شدن هستند و اگر کوتیکول‌های شما بیش از حد خشک باشند، می‌تواند بر رشد ناخن‌های شما تأثیر بگذارد. چین‌های ناخن، لبه‌های پوستی هستند که پایه ناخن‌های شما را قاب می‌کنند، و همچنین مستعد قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند [منبع: کلاس کلینیک مایو].

آسیب ناشی از نور خورشید می‌تواند باعث برجستگی‌های عمودی در ناخن‌های شما شود، که با افزایش سن شایع‌تر می‌شوند [منبع: Grumman]. شما می توانید این برجستگی ها را با استفاده از لاک پایه لاک با پرکننده رج درمان کنید، اما به محض اینکه برجستگی ها ایجاد شوند، چهار تا شش ماه طول می کشد تا ناخن رشد کند تا دیگر برجستگی ها قابل مشاهده نباشند. از سوی دیگر، رشد ناخن‌های پا از کوتیکول تا نوک یک سال تا یک سال و نیم طول می‌کشد [منبع: Robb-Nicholson].

اگر کوتیکول ها یا چین های ناخن شما آسیب دیده باشد، احتمال ابتلا به عفونت قارچی یا باکتریایی بیشتر است — پوست ترک خورده به میکروب ها اجازه می دهد به جریان خون شما دسترسی پیدا کنند. عفونت‌ها، به‌ویژه عفونت‌های قارچی، می‌توانند به سختی درمان شوند، بنابراین اگر متوجه التهاب، درد، سفت شدن ناخن‌ها یا هر تغییر دیگری در ظاهر یا احساس ناخن‌هایتان شدید، با پزشک مشورت کنید [منبع: Robb-Nicholson].

برای اطلاعات بیشتر در مورد محافظت از ناخن های خود در برابر نور خورشید، پیوندهای صفحه بعد را بررسی کنید.